Как стать смелым

Как стать смелым

У многих понятие «смелость» ассоциируется с бесстрашием, но эти понятия не тождественны. Смелость заключается в том, чтобы превозмогать свои страхи. Человека действительно можно назвать смелым, когда он может придерживаться намеченного пути, несмотря на трудности, опасности, неизвестность или боль.

Смелость — это не всегда врожденная черта характера. Данное качество можно сравнить с тонуса мышц. Если не давать им постоянную нагрузку, они очень скоро станут дряблыми. Тоже самое происходит и со смелостью. Эта черта характера требует ежедневных проявлений мужества.

Каждый проявляет храбрость по-своему. Для стеснительного человека разговор с незнакомцем – это уже мужественный поступок. Но для общественного деятеля это обычное дело.

Если рассмотреть этимологии слова «смелость», то узнаем, что термин имеет латинское происхождение, и его корень означает «сердце». Уже само слово «смелость» указывает на то, что нужно прислушиваться к своему сердцу и поступать так, как подсказывает внутренний голос.

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть собственные страхи и стать храбрым человеком.

1. Признайте, что вы чего-то боитесь

Не оправдывайте свой страх, просто признайте, что он есть. Это самый первый шаг к преодолению страхов. Когда вы признали, что вам страшно, вам стоит простить себя за эту слабость.

2. Выясните, чего именно вы боитесь

Возможно, в основе вашего страха лежат ложные убеждения. Например, некоторые боятся общаться с окружающими людьми, потому что считают, что и их мнение не может никого заинтересовать. Очень важно, чтобы вы разобрались со своими ложными убеждениями, которые мешают вам жить полноценной жизнью.

3. Каждый день совершайте храбрые поступки

Установите для себя правило, что теперь вы больше не будете отступать из-за пугающих вас обстоятельств. Идите вперед, и фиксируете каждую свою победу над собственным страхом, например, в ежедневнике. Не забывайте себя поощрять за смелые поступки. Даже если ваше смелое начинание ничем не увенчается, все равно похвалите себя за то, что вы отважились попробовать.
Помните, что каждый смелый поступок формирует у вас такие качества, как храбрость, сила воли, умение контролировать свои эмоции.

4. Выходите за рамки своей зоны комфорта

Когда человек бездействует, на самом деле, он не стоит на месте, а деградирует. Каждый день должен быть проведен в движении. Развивайтесь, получайте новый опыт. Начинать всегда немного страшно, но оно того стоит. Стремитесь ежедневно делать что-то непривычное, что-то новое То, что выходит за рамки повседневности. Парадокс зоны комфорта заключается в том, что чем дольше вы живете в привычном ритме жизни, тем сложнее и страшнее сделать нечто выходящее за рамки вашей обыденности. Так что не откладывайте ваши смелые поступки на завтра, начните прямо сегодня!

Ключевые слова:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *