Саморазвитие. Как покинуть зону комфорта?

Саморазвитие. Как покинуть зону комфорта

За гранью реальности, за пределами нашей обычной жизни существует мир, яркий, теплый, богатый. В нем есть всё, о чем мы мечтаем: вещи, машины, звания, способности и т.д. Туда нельзя уехать на поезде, улететь на самолете или отправиться на космическом корабле. Найти дорогу к этой неприступной земле можно только лишь в себе самом. У каждого этот бескрайний мир уникален: хрупкий, круглый, красочный, спокойный, уютный. Это мир совершенства, высшая степень саморазвития. Его также можно назвать зеркалом совершенного «Я» человека.

Мир совершенства – это место, куда стремятся многие, но получается найти путь только единицам. Кто-то и вовсе не строит иллюзий на этот счет, так как затянут в серую, рутинную жизнь. А кто же тогда способен достичь этого невесомого состояния, если современная жизнь требует постоянной отдачи работе и семье? На это способны лишь люди, уделяющие время саморазвитию.

Саморазвитие – это способ человека изменить свою реальность, расширить границы дозволенного и выйти на новый уровень, что даёт преимущества не только в духовной, но также и в материальной, и в других сферах жизни. Оно подразумевает способность самостоятельного движения вперёд, происходящего под воздействием определённых внутренних причин, не зависимо от внешних факторов. С детства человек начинает развиваться, сам того не осознавая, но со временем, когда в жизнь врывается с каждым днём всё больше и больше проблем, эта способность утрачивается, и чтобы её удержать, необходимо отводить для этого определённое время.

Теории саморазвития посвящены многие философские и психологические труды. Его изучением занимались такие известные учёные как З. Фрейд, К. Юнг, Д.А. Леонтьев и др. С древних времен разрабатывались разнообразные концепции, теории, положения саморазвития. В настоящий момент учёные выделяют несколько видов саморазвития: жизненный, духовный, гражданский, профессиональный и т.д. Можно с уверенностью сказать, что каждый человек в одном или нескольких из представленных видов саморазвивается. В основном, это профессиональные и гражданские сферы, так как это происходит в постоянном взаимодействии друг с другом. Более серьезно обстоят дела с духовным саморазвитием, так как оно направленно на внутреннее познания себя и окружающей действительности. Несмотря на то, что к духовному саморазвитию обращаются гораздо реже, чем к остальным видам, оно остаётся одной из основных потребностей человека.

Как писал Наринэ Абгарян «Самосовершенствование – процесс необратимый. А в условиях, приближённых к боевым, – ещё и неизбежный». Трудно не согласиться с этими словами, ведь в современной жизни если не соответствовать и не адаптироваться к правилам и условиям жизни, то вряд ли получится добиться хороших результатов. В мире новых технологий, постоянного изменения реальности и бесконечной конкуренции важно быть гибким, важно развиваться не только физически, но и интеллектуально. Каждый день открывает новые перспективы для человека, и этими перспективами необходимо пользоваться.

Как покинуть зону комфорта

Приведём еще одно высказывание на тему саморазвития. Великий мыслитель античности Сократ однажды сказал: «Невозможно жить лучше, чем проводя жизнь в стремлении стать совершеннее». Процесс развития доставляет непередаваемую радость, позволяет понять, что человек живёт. Именно живёт, а не существует. Это две разные вещи, так как хождение по земле, удовлетворение основным потребностям в еде, одежде, сне – это ещё не полноценная жизнь. Это только времяпровождение, некая форма существования. Истинная жизнь подразумевает постоянное движение вперёд, развитие, преодоление трудностей на пути к совершенству. Совет: не ждите результата, а наслаждайтесь процессом саморазвития и оно в последствие даст еще более сочные плоды, чем казалось изначально.

Рассуждать о саморазвитии можно бесконечно, находя всё новые «за» и «против». Но, несмотря на то, что на эту тему проводят дискуссии ученые, каждый год выпускается большое количество художественной литературы и пособий, среди нас на пальцах можно пересчитать людей, движущихся на пути к совершенству. Почему же многие из нас не стремятся к саморазвитию, даже если книжные полки заполнены соответствующей литературой? В настоящее время существует несколько научных барьеров, а также бытовых «отговорок» и «иллюзий».

В науке выделяют следующее преграды:

Барьер отсутствия ответственности за собственную жизнь;

Неразвитость способности к самопознанию;

Влияние сложившихся стереотипов и установок;

Несформированность механизмов саморазвития;

Препятствия, создаваемые другими людьми (из чувства зависти, стремление к превосходству и др.).

Преодолеть одни барьеры человек способен сам. Необходимо только быть достаточно мотивированным и целеустремленным. Через другие барьеры приходится переступать с помощью специалистов. Но, к сожалению, в данных вопросах за помощью специалистов почти не обращаются.

Неразвитость способности к самопознанию. С этой проблемой необходимо бороться, и постепенно можно будет добиться неплохих результатов. Есть и такая категория людей, у которых желание саморазвиваться просто отсутствует. Кому-то нравится обыденность, постоянная занятость. Такие люди не понимают смысла в саморазвитии, они на определённом этапе развития добиваются того, к чему стремились, нажимают на стоп-кран и выходят на своей остановке. Они даже не думают о том, что можно идти вперёд.

покинуть зону комфорта

Интерес представляет также пункт «Влияние сложившихся стереотипов и установок». Почти по отношению к каждому явлению жизни у людей формируется стандартный набор пониманий и стереотипов. Во-первых, в мире всё должно балансировать и сфера саморазвития – не исключение. У каждого своя роль в жизни, одни должны быть выше других, иначе нарушится баланс, все пойдёт под откос и, возможно, приведёт к некой форме апокалипсиса. В какой-то степени это мнение имеет право на существование относительно духовного развития личности. Баланс должен быть во всём и всегда. Но саморазвитие – это процесс спонтанный, внутренний. Каждый будет развиваться в силу своих способностей, потребностей и условий жизни. Это вряд ли приведёт к нарушению баланса, так как в каждой сфере найдутся свои лидеры и подчиненные.

Во-вторых, и этот пункт требует особого внимания, это боязнь людей что-либо изменить в своей жизни. К сожалению, боязнь преследует каждого. Одни боятся попасть под машину, другие – потерять работу, друзей, семью. Среди большого списка боязней человека стоит боязнь изменить свою жизнь. Все-таки саморазвитие предполагает смещение и замену сложившихся устоев. Существует панический страх в процессе развития потерять почву под ногами, даже если она зыбкая. Многие считают, что бессмысленно менять то, что они накапливали на протяжение долгих лет, собирали по крупицам. В принципе, человеку всегда сложно начать делать что-то новое. Перемены пугают своей неизвестностью и непредвиденностью, поэтому «зону комфорта» покидают отчаянные, целеустремлённые личности, не боящиеся рисковать ради светлого будущего. О боязни людей к саморазвитию Сальвадор Дали писал следующее: «людям просто незачем бояться самосовершенствоваться, потому что высшей точки все равно не достичь». Так что же тогда теряет человек? По сути, только застоявшуюся жизнь. Не стоит бояться саморазвиваться, идти вперёд, навстречу этому бескрайнему миру совершенства. Когда это движение начнется, вас уже будет не остановить. Будет привлекать не возможность достигнуть того идеально состояния, будет привлекать именно процесс развития и познания. Появится ощущение ненасытности, что только сыграет на руку и начнёт сильнее мотивировать. А так как саморазвитие – процесс бесконечный, то пища для ума всегда найдется. Не надо только строить иллюзий на тот план, что можно достичь пика совершенства. Совершенной является только смерть. Так что, если человек считает себя совершенным, развитым во всех сферах, то он морально умирает.

Существует негласная теория «одной жизни». Основная цель данной теории показать, что у человека не так уж много времени на то, чтобы медлить, откладывать дела в долгий ящик. У человека одна жизнь и за это время он должен успеть попробовать всё. Эту теорию можно применить и по отношению к саморазвитию: не стоит откладывать процесс познания окружающей действительности и себя на более поздний срок. Если вы хотите добиться чего-нибудь в жизни, оставьте позади все комплексы и стереотипы и устремите взгляд в светлое будущее за пределы голубого неба.

Человек – уникальное существо, способное ходить, говорить и мыслить. Благодаря своим мыслям люди двигаются вперёд. Саморазвитие – одна из потребностей человека, стремящегося найти путь в идеальный мир совершенства. Не стоит ждать, пока в дверь постучится добрая фея и преподнесёт всё необходимое на блюдечке с голубой каёмочкой. Необходимо сломать стены своей «зоны комфорта», открыть все двери и окна и впустить в жизнь свежий воздух новых впечатлений, эмоций, идей и открытий. Слушайте истинные желания внутреннего «Я» и осуществляйте их каждый день, каждый час, каждую минуту. Удачи!

Как выйти из зоны комфорта?

Что такое зона комфорта? Как выйти из зоны комфорта?

Артемий Лебедев про зону комфорта

Ключевые слова:,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *