Позитивная визуализация — это правильное мысленное отношение к успеху. Это значит, что вы представляете себя успешной и такими же успешными видите свои цели, а не рассматриваете себя как человека, который не может даже получить то, чего хочет.
Лучший способ научить себя позитивной визуализации — начинать с малого. В следующий раз, когда вы будете нервничать, направляясь на встречу или свидание, сосредоточьтесь на положительном результате. Представьте, как у вас все удается, и ваш начальник/парень ведет себя просто прекрасно, — и вы сами удивитесь тому, насколько это влияет на ваше поведение во время самого свидания/встречи. Позитивная визуализация работает потому, что мы ведем себя примерно так, как представляем, и поэтому когда мы сосредотачиваемся на промахах и неудачах, они обычно и случаются, а если представляем себя победителями, то побеждаем!
Чтобы добиться успеха, нужно некоторое время откладывать вознаграждение и проявлять силу воли: вы отказываетесь от любимой еды ради похудания, заставляете себя идти в бар, чтобы встретить кого- нибудь, и/или придерживаетесь бюджета, чтобы не влезать в долги.
К сожалению, проблема с силой воли заключается в том, что, когда дело касается борьбы с искушениями, большинству из нас сложно ее найти и заставить работать; так что задача — не отказывать себе в том, что вы хотите (это только заставляет вас сильнее сосредоточиться на желаемом, что истощает вашу силу воли), но найти мотивацию, повод не хотеть желаемого, представляя вместо этого, как вы добиваетесь цели. Тогда вам проще будет придерживаться плана и привести в действие свою силу воли.
А как насчет денег? Вопреки распространенному мнению, деньги не обязательны для успеха, хотя они помогают, или скорее помогает знание того, где их можно взять или одолжить, если вы стремитесь к успеху, например, в собственном деле. Однако сами по себе деньги не станут дорогой к успеху, и их большое количество не заставит вас чувствовать себя успешнее, если только они не связаны с другими достижениями. С другой стороны, финансовая безопасность — это ключевой элемент успеха, так что нужно знать, что вы можете оплачивать свои счета, покупать в принципе все необходимое и ездить в хорошей машине, не тревожась ни о чем; это демонстрирует, чего вы добились.
Если вы хотите добиться успеха, вполне естественно испытывать зависть по отношению к тем, кто его уже достиг, и даже некоторую неприязнь к тем, кто добивается одной из ваших целей раньше вас. Однако в целом зависть — чувство деструктивное, и если вы слишком долго будете ей предаваться, она лишит вас способности действовать, так что хитрость в том, чтобы использовать ее к своей выгоде. Если вы завидуете подруге, которая сбросила вес, вышла замуж и нашла отличную работу, воспользуйтесь этим, чтобы получить мотивацию к дальнейшему движению, и помните: одно то, что у нее есть то, что вы хотели бы иметь, еще не значит, что А) вы тоже можете это получить и Б) она как-то это у вас украла.
Хватайтесь за возможности
Сколько раз вы позволяли новым возможностям на работе проскользнуть у вас между пальцев? Если за последний раз это случилось более чем два раза, вам нужно обращать более пристальное внимание на то, что происходит. Возможности двигаться к успеху возникают гораздо чаще, чем вам кажется, и относятся скорее не к тому, чтобы работать все сутки напролет, а к тому, чтобы вызываться участвовать в новых проектах и презентациях и браться за работу и роли, которые, может быть, не слишком престижны, но приносят вам благодарность начальства.
Перепишите свое резюме. Удивительно, сколько людей забывают вписывать в свое резюме совершенно необходимую информацию, не проверяют его на орфографические и грамматические ошибки и забивают его огромным количеством информации, никак не связанной с их работой. Если вы годами не приводили свое резюме в порядок, стоит потратить на это время, а затем целиком обновлять его каждые три месяца, чтобы, если вам нужно будет куда- то его отправить, вам не приходилось собирать информацию по частям — все было бы готово.
Поработайте над своим стилем собеседования. Если вы давно не проходили собеседования, попробуйте проиграть сценарий собеседования с другом, который либо часто их проходил, либо даже сам их проводит; важно усовершенствовать ваш стиль, обратить внимание, как вы выглядите в чужих глазах, и поработать над тем, как создать приятное впечатление у проводящего собеседование. Для этого нужно слушать столько же, сколько и говорить, смотреть в глаза и обращать внимание на то, что вам говорят.
Пользуйтесь своими связями. Конечно, вы можете сделать все описанное выше и все равно не приблизиться к желаемому повышению; именно поэтому всегда стоит прислушиваться и присматриваться к открывающимся возможностям. Может быть, вы работаете в лучшей компании на свете, но если они не ценят вас и не используют весь ваш потенциал, тогда новая, менее известная компания может предложить вам лучшие возможности. Помимо газет, фирм по подбору персонала и сайтов поиска работы в Интернете, всегда поддерживайте связи с людьми, которые работают в той же области, и используйте описанную выше тактику: дайте им понять, что вы хотите повышения, при встрече выглядите и ведите себя как профессионал, старайтесь произвести на них впечатление и убедитесь, что они знают о ваших уникальных чертах — вы никогда не знаете, что может случиться.